这次我们一次去两个： 盘龙峡和金林水乡！！

盘龙峡：
  有广东最大的瀑布群，主要由东西两边的瀑布组成，左边有90米高的腾龙瀑布，右边有几个60多米高连绵在一起的聆天、 烟雨、盘龙瀑布，两侧近100个大小瀑布汇集在一起，形成了一个落差近300米、水流长达5.3公里、范围有100多公顷的瀑布群。
    瀑布群内还有大型梯级天然泳池，面积达2000多平方米，浅水区1.2～1.5米，深水区2米，超水位自动溢出，形成水来水去的“活水式”天然泳池。泳池边的大型天然滑石和天然泳池连为一体，巧夺天工。
    最刺激的还是漂流，众多关于广东漂流评比中，都是名列前3位。
    还可以玩空中飞人，从一个山峰滑到另一个山峰！

    住
　　到盘龙峡，在山上桃花寨小木屋住一晚，怡情养性，是个不错的选择。木屋双人房价钱150元－200元，山上林间木屋别墅，一厅二房的688元。在县城住选择更多。三星级酒店有三家：新时代大酒店、登云酒店、新丽都大酒店。其中，新时代大酒店标准双人房原价238元，平时可折至168元。
   非常怀念仰天湖的露营，爽啊！所以这次打算露营。需要帐篷又没有帐篷的，可以去买，也可以自游人俱乐部租。想住酒店或者小木屋的也行。

　　食
　　来到德庆，一定要尝尝当地的竹篙粉，与顺德的陈村粉一样有特色，三五元就可吃饱。另外，用当地盛产的首乌制成的首乌饼，以及酿大薯、煎土狗、广佛手、山坑鱼等，也很有特色，在盘龙峡上的“外婆家”小龙湾度假酒店也可吃到。盘龙峡上还有一种特色小吃——山水豆腐花，其中又有黄豆和黑豆之分，均为现磨和山泉水酿制而成，吃起来滑嫩，有自然的清香，3元一碗。

    景区门票： 盘龙峡 50/人，金林水乡15/人，峡谷勇士漂流138/人，逍遥漂68/人，空中飞人50/人（来回）。

     交通：深圳到盘龙峡大概4小时。

大致行程安排： 
      8月20日7点出发，大概11：00到达德庆，FB吃饭
      12：30～14：30金林水乡
      16：00盘龙峡，找地方扎帐篷（住宿的就开房去）
            然后到附近自由活动 
      8月21日，爬山，漂流，游泳，吃饭。。。下午4点离开峡谷，6点肇庆吃饭
             晚上9点左右回到深圳。

需要携带的装备：
1、一定量的干粮（早餐）和水。
2、常备药品。
3、防潮垫、睡袋、帐篷！！！！！游泳衣（身材好的裸泳也行，呵呵）！！！
4、双肩背包、登山鞋、溯溪鞋、头灯（或电筒）、手套、换洗衣服、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、备用电池、瑞士军刀、哨子、手机、个人药品、有效进关证件。

关于景区更多介绍，请大家访问：www.panlongxia.com,

费用： 路费分摊每人150，门票：65，其余全部AA
      预计每人（漂流138）总共需要花费： 300 （如果露营）
                                        350  （如果住德庆的酒店）

报名方式：深圳市体育中心：（9：00--20：00）节假日不休息
　　地址：深圳市体育中心自游人户外运动俱乐部一楼 活动报名处
　　报名咨询热线：(0755)83287119 83220606
　　传真：(0755)83249010
　　报名帐号：
　　招商银行一卡通 075573243108  户名：谢恩波　　开户行：招行深圳分行
　　工商银行:9558 8040 0011 3241 851 户名:曾丽

【注意事项】
1. 注意安全，听从领队的安排，发扬团队合作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
2. 活动中不能乱丢垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
3. 因天气或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。

【报名须知】
本次活动是由个人自发组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。所有费用分摊，组织者从中没有任何商业利益，活动中参加者如有意外，组织者会全力营救，组织者不承担任何责任，所有风险由参加者自负，请参加者自行购买相关的保险。 

自游人户外运动俱乐部是广东最早成立的户外运动俱乐部之一，专业组织户外旅行、登山穿越、野营探险等活动，并成功为华为、中兴、招商银行、联想集团、清华紫光等公司团体举办了每年的员工旅行探险、管理人员拓展培训等活动。=请认准自游人户外运动俱乐部的专业行程与标识，以免上当。