线路: 不想走回头路我们安排反穿从上井出发徒步到岩龙
上井-罗垟-原始森林-百丈祭瀑布-石门槛-冰坑-上张-岩龙

出发时间:
21：00 集合，乘车去上井 . 车上美美地睡上一觉.
05：00 左右到达仙居经白塔镇，淡竹，龙潭头上井村。, 给大家一个小时的时间休息整理,  补充能量.

第一天：
06：00  徒步出发去罗垟,翻三座山再走一个小时的村道, 预计这段路要花费三四个小时.
10：00 左右走过楠溪江第一桥就到达了罗垟, 麻式古村落, 热情好客, 民风淳朴.为了不辜负他们的好意,我们会帮助消灭几只土鸡, 几公斤大米, 再加上当地的好酒, 嘿嘿.
11：30 吃完中饭在当地找一向导带我们进原始森林, ZN才刚刚开始.
15：30 四个小时后到达原始森林, 休息半个小时出发前往百丈祭瀑布 （百丈矶瀑布，浙江第一大瀑，总落差１９８·９米，分上、下百丈，横幅约３０米，水面（上龙潭）面积４亩左右，全年积水，从不干涸。水从崖顶飞泻而下，潭面上轻烟弥漫。瀑旁有一岩石，以岩障为壁，石纹层层撑开，形象扇子，石质绯红，如太阳升起的光芒晕晕发光，故称“太阳岩”。以落差近200m的瀑布为届，顶称“上百矶”，底称“下百矶”
17：30 绕过一个山头到达下百丈, 探路找一片安全的宿营地, 扎营, 晚饭, 杀人.                                  

第二天：                                                                                        
07：00  喔喔…..早起吃早饭, 收拾装备.
08：00 出发前往石门槛
11：00 左右到达石门槛休息半小时 (石门槛横跨百丈坑，嵌悬崖峭壁之中，共三条，形象房屋里的门槛而得名，其中上门槛拦溪流成小潭，流水由石壁注入小潭；中门槛，潭大，水由小潭流下；下门槛长而 狭，有一瀑布喷泄而下。)
12：30 翻过两座山到达冰坑, 又到补充能量的时候.
16：00 出发徒步到达岩龙, 接下来就是尽情的FB, 把前几天的损失都补回来.

第三天
10：00  坐车返沪, 路经温洲再FB一下
19：00 到苏州做鸟兽散。

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！

活动装备
1、公共装备：对讲机若两部；
2、个人装备：个人野营装备帐篷;防潮垫、睡袋；泳衣、泳裤，一套换洗的衣服、运动鞋、沙滩鞋；小手电；卫生用品；洗漱用品；垃圾袋；带四顿干粮; 药品（蛇药、云南白药气雾剂、创可贴、清凉油、感冒药和止泻药）+涉溪鞋+防水袋+登山绳

特别注意事项
1、脚上涂清凉油可预防蚂蝗。
2、防剧毒蛇竹叶青。
3、溪中有多种蝾螈（四脚鱼），背上带疣点的，有毒。
4、要防滑，易落入水潭。
5、不能乱采野花野果，乱采摘树叶。一些野蘑菇和石蒜都是有毒。红叶的漆树，容易引皮肤过敏。
6、喝不惯溪水的人请自带一瓶饮用水。
7、精简行囊，备足干粮。
8、带两双鞋和袜、备用长衣长裤、雨衣，我们将会有大量地涉溪而行，水深且寒。